ESPIRAL ASCENDENTE
Respiración 1. Ida y Píngala
¿Qué es?
Técnica de respiración consciente basada en los dos canales energéticos (Ida/Pingala) que recorren tu cuerpo desde el chakra raíz hasta el entrecejo.
¿Para qué sirve?
Equilibra tu energía vital, regula tu sistema nervioso y ayuda a armonizar tu mente y emociones.
Resultado esperado:
Aumento de la energía pránica, mayor claridad mental, sensación de equilibrio y calma interior.
Respiración 2. Pranayamal
¿Qué es?
Práctica suave y rítmica que imita el movimiento expansivo de una mariposa.
¿Para qué sirve?
Libera tensiones acumuladas en el pecho y fomenta apertura emocional.
Resultado esperado:
Aumento de la energía pránica, ligereza, apertura al disfrute y una sensación de vitalidad renovada.
Respiración 3. Postura Espiral
¿Qué es?
Ejercicio de respiración enfocado en expandir la energía del corazón.
¿Para qué sirve?
Ayuda a liberar bloqueos emocionales y recuperar la confianza en ti mismo y en la vida.
Resultado esperado:
Aumento de la energía pránica, sensación de conexión, ternura y amor hacia ti y hacia los demás.
Meditación 1. Apertura Pineal
¿Qué es?
Práctica guiada para regresar al centro de tu ser, conectar con el corazón y con la energía que expande tu frecuencia en el campo cuántico.
¿Para qué sirve?
Te ayuda a reconectar con lo esencial y salir del ruido mental, ampliando tu cuerpo energético, reconectando con el campo cuántico.
Resultado esperado:
Paz interior y claridad para tomar decisiones alineadas con lo que ere
Meditación 2. Atención al Conteo
¿Qué es?
Técnica de atención plena que te lleva a tu eje interno.
¿Para qué sirve?
Recupera la calma cuando sientes dispersión, ansiedad o caos.
Resultado esperado:
Estabilidad emocional, equilibrio y capacidad de soltar el control basado en una sensación de confianza plena.
Sesión cuántica. Vivir desde el Corazón.
¿Qué es?
Un encuentro que aporta información reveladora que te muestra cómo tu mente crea la realidad que vives.
¿Para qué sirve?
Te ayuda a identificar patrones de pensamiento que limitan tu vida.
Resultado esperado:
Comprensión de tu poder creador y herramientas para transformar tu manera de vivir.
REGALO: YOGA CRISTIANO.
¿Qué es?
Un encuentro que aporta información reveladora que te muestra cómo tu mente crea la realidad que vives.
¿Para qué sirve?
Te ayuda a identificar patrones de pensamiento que limitan tu vida.
Resultado esperado:
Comprensión de tu poder creador y herramientas para transformar tu manera de vivir.